Es una herramienta que evalúa la presencia y gravedad de síntomas de ansiedad mediante preguntas sobre el estado emocional y físico reciente. Ayuda a identificar la necesidad de una evaluación más profunda y posible tratamiento.

Si sospechas que tienes ansiedad, te sugiero buscar ayuda profesional para una evaluación adecuada. Aquí en Dharma, puedes elegir al especialista que mejor se ajuste a tus necesidades y te ayude en el camino hacia la mejora. Además, puedes adoptar prácticas de autocuidado como la meditación, y el ejercicio regular.